{"id":37145,"date":"2016-11-08T14:39:16","date_gmt":"2016-11-08T14:39:16","guid":{"rendered":"http:\/\/maispiripiri.com.br\/2021\/?p=37145"},"modified":"2016-11-08T14:39:16","modified_gmt":"2016-11-08T14:39:16","slug":"studio-de-pilates-lillian-cruz-voce-ja-ouviu-falar-em-pilates-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maispiripiri.com.br\/2021\/studio-de-pilates-lillian-cruz-voce-ja-ouviu-falar-em-pilates-2\/","title":{"rendered":"Studio de Pilates L\u00edllian Cruz \u2013 Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar em PILATES?"},"content":{"rendered":"

\"pilates-emagrece-e1477940967388\"<\/a>Certamente voc\u00ea j\u00e1 deve ter escutado algu\u00e9m pr\u00f3ximo dizer:
\n\u201c \u2013 Eu fa\u00e7o Pilates!\u201d;
\n\u201c \u2013 O m\u00e9dico me receitou um tal de Pilates!\u201d;
\n\u201c \u2013 Vou iniciar o Pilates na segunda-feira!\u201d.<\/p>\n

Mas o que voc\u00ea sabe a respeito deste m\u00e9todo?<\/p>\n

J\u00e1 procurou informa\u00e7\u00f5es?<\/p>\n

Quais os benef\u00edcios que ele proporciona?<\/p>\n

Pilates \u00e9 um m\u00e9todo de condicionamento f\u00edsico, que integra o corpo e a mente, amplia a capacidade dos movimentos, aumenta o controle, a for\u00e7a, o equil\u00edbrio muscular e a consci\u00eancia corporal. Corrige a postura, realinha a musculatura e desenvolve a estabilidade corporal para uma vida mais saud\u00e1vel e longeva.<\/p>\n

Diferentemente de outras pr\u00e1ticas, o aluno, executa os movimentos sempre associados a respira\u00e7\u00e3o. Este fato, proporciona uma maior ganho nos exerc\u00edcios e fluidez de energia para o seu organismo.<\/p>\n

Na atualidade, o Pilates vem sendo indicado por v\u00e1rios profissionais m\u00e9dicos para tratamento de diversas patologias ortop\u00e9dicas, musculares, posturais, ps\u00edquicas, entre outras e at\u00e9 mesmo como pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, driblando nosso velho conhecido, o SEDENTARISMO, pois se voc\u00ea n\u00e3o sabia o Pilates pode sim ser escolhido como pratica de atividade f\u00edsica.<\/p>\n

Segue a baixo uma lista de alguns dos seus benef\u00edcios:
\n\u2013 Alivio de dores;
\n\u2013 Aumenta a concentra\u00e7\u00e3o;
\n\u2013 Ganho de for\u00e7a;
\n\u2013 Relaxamento;
\n\u2013 Aumenta a precis\u00e3o;
\n\u2013 Flexibilidade;
\n\u2013 Aumento da resist\u00eancia muscular e cardiorespirat\u00f3ria;
\n\u2013 Reduz o estresse;
\n\u2013 Proporciona o bem estar generalizado.<\/p>\n

O Pilates por assim, \u00e9 considerado uma atividade COMPLETA.
\nN\u00e3o fique de fora!!<\/p>\n

Procure um profissional especializado.
\nPilates \u00e9 com a gente!<\/p>\n

Temos disponibilidade em todos os turnos, realizamos agendamento pr\u00e9vio. Venha Pilatear.
\nEnd.: Rua Padre Domingos, 1289. Centro \u2013 Piripiri-Pi
\nFone: (86)9 9806-0461.\"pilates\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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